Yoga adultes

Le mot YOGA vient de la racine sanskrite « yuj » qui signifie « unir, rassembler ». Cette discipline millénaire invite à l’union du corps et de l’esprit. Le Yoga est une démarche d’intériorisation, de retour vers soi, à soi. C’est alors un magnifique voyage intérieur qui commence pour aller à la plus belle des rencontres: soi-même. Entrer en amitié avec soi-même et plus encore en amour avec soi-même, le Soi qui s’aime….
Le Yoga est un Art de vivre. C’est l’ art de se relier à soi et aux autres, à la Nature, à la Vie et ainsi se relier Petit corps – Grand Corps. Il n’y a pas de critères dans la pratique du yoga. Rien n’est à réussir, il n’y a aucune forme de compétition, de comparaison à l’autre, c’est un travail sur soi, avec soi. Tout devient, tout est expérience! Le yoga est une expérience qu’il est demandé de vérifier à chaque instant de la vie quotidienne.

« OÙ LA CONSCIENCE VA, L’ÉNERGIE VA. » ROGER CLERC

Cette phrase résume pour moi l’essence du Yoga de l ‘Energie.
La circulation énergétique par le déplacement de la « conscience -sensibilité » est un aspect majeur du Yoga de l’Energie.
Le yoga de l’énergie permet une prise de conscience du corps physique, du corps énergétique et du corps mental.
La pratique que je propose est également imprégnée de l’énergie des saisons, spécificité de l’école de Yoga d’Evian. Yoga de l’énergie
Chaque saison dans ses couleurs, ses lumières, ses énergies met en avant une ambiance, un état d’esprit qui s’exprime plus particulièrement par certains muscles, certains méridiens en lien avec des fonctions énergétiques internes.
Ma porte vous est ouverte pour venir vivre et partager les expériences.

LES COURS :

Lundi: Mont-Saxonnex 9h/10h15 et 20h/21h15 à la mairie, Cluses 11h/12h15, 5 rue  M.Leclerc
Mardi: Thyez 18h15/19h30 et 19h30/20h45, association Dynamic Gym
Mercredi: Thyez 18h15/19h30 et 19h30/20h45, association Dynamic Gym
Vendredi: Thyez 18h15/19h30 et 19h30/20h45, association Dynamic Gym

Possibilité de cours individuels ou de cours en petits groupes sur Cluses
Possibilité d’interventions dans des entreprises, structures sociales, médicales etc..